环境衬托人物心情随笔(用环境来衬托人物心情的作文)

余秋雨在《借我一生》里写:人生的路,靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己的人生选择。如果你实在等不来风,那就自己上青云吧。我们生活在世界上,首要的任务是打磨好自己,只有自己

余秋雨在《借我一生》里写:人生的路,靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己的人生选择。如果你实在等不来风,那就自己上青云吧。

我们生活在世界上,首要的任务是打磨好自己,只有自己变得优秀,变得强大,才会更接近成功。讨好其他人,吃力不讨好,也没什么意义,何不把精力花在自己变优秀上面呢?

与其讨好全世界,不如强大你自己。当有一天,你成为最优秀的那群人,世界的目光会被你所吸引,你若盛开,蝴蝶自来。

村上春树icon说:“每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾走过,但它一直在那里,总会在那里。迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。”

每个人都有心中的梦,而人生之路,大多是命中注定的事情,既然如此,就不要太纠结,既然是注定发生,却又不能左右的事情,又何须担心呢?只是坦然面对,静观其变,如此便好。

我们既不后悔认识这个世界,也不遗憾那些离开,得到的珍惜,得不到的都释怀,在追梦的路上,有失有得,也有迷茫。

我们无需刻意的去想什么,但是心中必须要有爱,有美,有属于自己的一片森林,因为我知道,美好永远在那里。

这就是所谓的,缘分天注定,无论是遇见美好,还是遇见又忧伤,结局从来不由自己安排,不要在偶然与必然中迷失自己。

人生总有失望,也总有希望,但终归还是要走下去的,希望就是我们心存善良的那一片森林,但是也要有平常心,不要刻意去追求什么。

所谓,迷失的已经迷失,相逢的一定能够再相逢。我想,在那一片森林里也一定有明月,洗礼我们的心灵。

所以,无论生活中遇到什么,都不能借故堕落,越是没有人爱,越要培植自己的树木,通常,繁茂美丽的风景,都是从学会爱自己,并接受无奈开始的。

人生就是一场冷暖自知的旅程,与其寄希望于依赖别人,不如花时间打磨自己,让自己足够强大。当你学会靠自己撑起一片天,熬过最难熬的日子,之后一定是阳光满地。

一个人为人处世最大的资本,不是才华也不是金钱,而是看他有没有一个厚道的人品——有才无德,净是瞎掰!良心,是做事的底线。人品,是做人的底牌——德高望重赢天下,德不配位是祸害!

我们的意识隐藏了对已知世界的记忆,这包含着我们的自我形象、自我观念、自我感知以及自我的经验与价值。

我们从出生开始,就将我们经验的一切,形成了一种非常个别性且主观的自我认同。这是一套非常顽固与机械化的自我结构和自我保护。

一般人终其一生,都很难从这个自我的囚禁中解脱出来。要深信每一个尊贵的生命,都蕴含着一份独一无二的本质,这份本质即是给予这个地球最珍贵的礼物。

我们要尝试让我们内在的本质得以全然的萌芽开花,绽放出生命闪亮的才华,进而实现人生的使命。

正所谓“金无足赤,人无完人。”我们每个都都有自己的优点和缺点。想要正确的认识和评价我们自己,就应该发掘出自己的优点,同时也要接受自己的缺点。

在这大千世界芸芸众生之中,我们只不过是渺小的存在,但就是这渺小的存在却能发挥巨大的力量。正确认识自己,比什么都重要。

有的人总是自我感觉良好,觉得自己总是胜别人一筹,喜欢装清高抬高自己,往往看不到自己的缺点。然而有些人却又是在某一个领域总是觉得自己远不如别人而忽略自己擅长的东西,看不到自己的优势所在。

不识庐山真面目,只缘身在此山中。”正确的认识你自己,就一定要开启“双向思维”,客观地、全面的面对自己,才能看到完整的自我。

庄子曰:“井蛙不可以语于海者,拘于虚也;夏虫不可以语于冰者,笃于时也;曲士不可以语于道者,束于教也。”

固执的人都是不撞南墙不回头,这也是人性的弱点,总是觉得自己的思维和想法就是绝对正确的,不懂得变通,也听不进身边更多的声音和建议。

当自己的固有观念与别人产生背离,固执己见还是听从不一样的声音,真的就是对人生智慧的考验!当局者迷,旁观者清,凡成大事,以识为主。

放下固执的思想去想问题,前方的路都是海阔天空,如果一直被固执的思维绑架,自欺欺人,不仅会捆绑自身的创造力、思想和行为,同样也会影响到身边的人,害惨自己。

固执是心理的偏执,不愿意接受更多新鲜的事物。这种固执的心理也是对自己最大的误解,执迷不悟,过度自信,认为自己无所不知。

在听到和自己信念相违背的时候,首要是引起心理上的冲突,思维定势会直接影响处理事务的方式和心态,并只依赖以前的经验,导致认知偏离,最后陷入心理变态的泥潭里,无处排解。

放下固执,不拘泥于教条和成见,乐于接受新人新事,才能丰富自己的思想,“解脱”心灵!

固执很多时候是对自己认知的盲区视而不见。固执的人,只会套用以往的解决经验和想法去处理,这样特别容易产生认知阻碍,不能灵活思考,久而久之认知失调,一意孤行,很容易发生不必要的冲突,影响自己的人际交往和更多的机会,得不偿失。

所以放下固执,能够突破自身认知的局限性,提升自我,完善发展,这才是大智慧。

固执是一种缺乏灵活性的自我封闭。一般这种性格也特别的僵硬,无论做什么,总是活在自己的世界里,刻意回避所有人,不和所有人靠近,不喜欢表达自己。

和别人互动的内在模式也比较单一,包括有什么情绪感受也不会与人分享,有什么想法和观点更不会轻易改变。

长此以往下去,内心逐渐变得抑郁,不利于身心健康。必须要放下固执的自我防御,敞开自己,励志改变,主动拥抱新的明天。

固执是枷锁,放下才能解脱内心,未来才能海阔天空。固执是四面封闭的牢笼,转变思维,放下自己的固执才是打开的钥匙。

宽心做人,宽容做事,出现分歧的时候,不钻牛角尖,而是不断充实自身的智慧,当格局大了才能看到一个不一样的世界,一个“视野”更开阔的世界。

固执的反面也是机遇,放下固执才有机会摆脱逆境。很多成功的机遇在刚开始是否下定决心的那一刻,往往更决定了成功与失败的分水岭。

固执的人,看到的只是冰山一角,放不下旧的,过时的观念,不肯接受任何新的改变。

也因此在很多机会面前,要么怀疑,要么抵触,以至于错失了很多本可以成功的逆袭机遇。

但是很多时候,固执的反面就是契机,如果可以放弃一些固执、限制,每天做好创造的准备,用宽容的心态作出正确抉择,机遇也就随之而来!

思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!人与人的积怨归根结底都是由于人们的固执己见引起的,试着放下固执,以仁者之心浇灌生活的每一天!

除了放下固执的思想,还要多去倾听外在的心声,常言道:“兼听则明,偏信则暗。”

人有千面,物有万象,个体毕竟是片面的,不可避免的存在不足,需要集思广益,不要因为任性不肯低头。

人活一世,没必要事事争个明白,放下固执是一种高智慧。正所谓:“水至清则无鱼,人至察则无徒。”人一旦固执起来,就难免被“孤立”,产生的怨恨积攒下来,最终化为对外界的“敌意”伤人伤己。

而真正有智慧的人,懂得放低姿态,回归简单与初心,圈子才会越来越广,心才不会越来越冷清。

虚心竹有低头时,傲骨梅无仰面花。植物尚且如此,做人亦是如此。舍得低头,才能赢得漂亮,这不是妥协,而是大智若愚,这也是人生最高级的活法。

生命的艺术即是片刻片刻的觉醒。在你的眼前有两条路,一条路上人潮拥挤,一条路上却鲜有人去,觉醒之路即是突破自我之路,这条路上我们需要用与生俱来的力量,展现卓越的才能,建立家庭和谐有爱的关系,创造企业的利润与成就,促进社会共荣共同,开辟繁华圆融的新境界。

觉知的力量,已知是生命的安眠药,已知使人类意识迟钝,渐渐地成了觉识的残障者。我们已经有多久没有经验到,看到一朵花、一棵树、一片云、雨滴、晨曦、夕阳、海浪、山脉、草原、河流、星辰、宇宙万物纯粹的美。

已知的意识,总是习惯反应给当下的体验这样的讯息:这个我知道了,那个我了解了,根据过去的经验结论,对你的好处及不利是…等等。

我们以过去为根,来反应与创造未来,但生命就从此停止了“新”的探索与发现,我们成了已知的电脑人,我们依据已设定的程式来生活,从此生命成了不断重拔的记录片。

在觉识的感知中,我们看到的并非片段,残缺的面向,而是整体的真相,我们可以超越肉眼耳鼻舌身意的官能,来觉知生命更超然的意境。

那是超越头脑界定的生命,是“心”的真实体悟,是一种从感官的快感刺激中,解脱自在的一种自由,人们从此获致精神层次的真正满足。

一个觉识清醒的人,他不再与生命的梦境对抗,不在意识的暗室中挣扎,他能真正的臣服内在的先知,来引领生命的方向。当觉识的光照进那恒古奥秘的殿堂,一切幻化为醒觉。

放下的力量,人类最大的自由并非来自拥有。而内在对已拥有的世界,不执着不害怕失去,且可以随时随地地放下,这是真正的自由。

真正的放下,是一种停止对已知的欲求与害怕的心理控制。这样的放下是一种心理自由。唯有让意识片刻的结束,我们的意识才能保持片刻片刻的新鲜与生命活力。

人类最大的迷失,就是让生命变成一项累积的游戏,我们因人们的期望而追逐,我们因社会文明的价值,而不断欲求攀爬。

世界上有两件东西能震撼人们的心灵:一件是灵魂觉醒;另一件是头顶上灿烂美丽的星空。

由于无知,我们经常阻挡身心自然的疗愈,不容许身体自然疗愈,也不允许心、意识去疗愈。

当一个人在独处的时候,才有机会开始深入自己的内在世界,倾听生命本来的声音,独处时,我们开始将目光回收,聚焦到生命的价值与使命上,自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒,也只有在这个时候,才会发现自己其实就是独一无二的。

相信身体的力量,相信意识的力量,安静下来,身体归位,精神内守,身心合一,天人合一,身心能量才会得到充分补充,用之不竭。

真正的奢侈:生命的觉悟,一颗自由、喜悦与充满爱的心,走遍天下的气魄,回归自然,有与大自然连接的能力,安稳而平和的睡眠,享受真正属于自己的空间与时间,彼此深爱的灵魂伴侣,任何时候都有真正懂你的人,身体健康,内心富有,能感染并点燃他人的希望 。

人生的价值,在于灵魂的觉醒和思考的能力,终其一生,我们的目的就是找到自己,回归自己,生命的觉醒,不是在深山老林中隐去,而是在红尘喧嚣中醒来。

人活着,最重要就是活成自己,无关外界的评论和说辞,人皆天地一沙鸥,如沧海一粟微渺的存在,专注自己,我思故我在!

在自己的世界里修篱种菊,刻画人生的美好画卷,看山是山,看水是水,观人人是佛,红尘处处有禅意,万境生慈悲,日日是重生。

专注自己,平和喜乐,丰盈美好,无挂碍,无悲喜,香风散尽,独我清芬,身居闹市,一样可以把自己从喧嚣中剥离开来,按照自己的节奏,忙闲张驰有度,生活游韧有余。

人若无求品自高,心及处生菩提,一份美丽心情,即是良辰美景,身心归位,神形合一,灵魂觉醒,圆融而和谐,唯有心灵归位,所有的事情才能井然有序,和谐运转,静以修身,简以养德。

人生的时间和精力有限,专注自己,身心归位,才能明澈通透,如此生命的价值得到酣畅淋漓的展现,一壶禅茶,独对天地,静坐无言,天人合一,一种忘我禅韵悠长,何羡他人日日笙歌。

身心回归,融为一体,这是生命的智慧,也是生命的法则,生而为人,当有一颗善意温良的心,爱物惜福,心存敬畏,安静宁和才能接轨浩瀚无垠的天空,生命的能量源源不断,在起伏的旅途中,身心归位,生命的境界才得以释放升华。

与世相处,静水流深,无言之中气质尽显,清静中喜乐自生,看似沉默,却有着最深沉的思索,对命运深刻把握,对生活圆融宽厚,对心灵反观自省,对人生彻悟通透。

灵魂饱满的人,不会从外界寻求认可,跟从别人的脚步,一颗心随着别人走向,没有自己的思维主见,定会迷失自己,人生无常,心安便是归去,繁华落尽,一切回归简静,在芬芳中淡去,在安静中绽放,在反省中升华,风过无声,雁过无痕。

专注自己,反璞归真,洞见天地,外在的东西经不起时间的打磨,斗转星移间,终将瓦解,生命的觉醒向内而生,生命的价值在于绽放,当灵魂觉醒,身心归位,强大的能量披荆斩棘,所向披靡,无可匹敌!

我从哪里来?到哪里去?谁啊是我?我是谁?自己在追问自己。今天的世界格局已经发生了深刻变革!世界经济的大繁荣、大发展正在“东升西落”,逐渐完成与日月同辉的完美合一。

一个由中国方案:“构建人类命运共同体,实现共赢共享”倡议带来的全球发展新趋势,正在不经意间改变着世界格局,“世界大同、天下一家”人类正在面临重新洗牌。

鉴天地之精微,察万物之规律,当我们浮躁的时候,应该多去想想那神秘浩瀚的宇宙,为什么能够数亿年的时间仍然坚守着自己的法则,遵循自己的规律不动摇?

俗语说:缘由天定,份还在人为,改变自己!努力修行!请记住:不要怕,不要怕苦,你学会了救自己,也要去学会救别人,自度度他,替天行道,学会普度众生。

一定要为自己积累丰厚的功德福报资粮,人是有使命的,这个使命是成为一道光,照耀更多人,走未来世界的,才会觉悟、觉醒。

博采众家之长,取之精华、弃之糟粕的将各大教派的精华为己所有为己所用,用海纳百川的胸怀和正确的人生观来确定目标,争取在这群雄逐鹿中原的最好时代,成就个人辉煌的荣耀!

在意识上的放下,并非一种消极的放弃,放下是让意识处在一种全然的“空”,即没有一定要如何?也没有一定不要如何的状态,这样的空却创造了有,这是真正对生命的无为而为,无欲则刚的智慧。

当人们能放下旧有的执着与认同,生命将以一种全然敞开,不预设立场、限制地去迎接全新层次的新生。放下是一种与生命的死亡与新生,拥舞共存的生活智慧。一个懂得迎接死亡的人,即是一个真正懂得生命的艺术家。

平衡的力量,身体是心理的一面镜子,心理是精神的反映,当我们觉知到,我们的身体充满限制与束缚时,也代表我们的心理已被已知的经验扭曲,那精神的宁静、和平与满足,将渐渐离我们远去。

放松是觉知的起始,让我们放松身体,聆听身体的讯息,观照我们内在,正在放映转动的心理活动,不压抑也不助长,不评断也不验证,让身体与思想,先建立起一份熟透与任何的连结,那精神将以光般的呈现,照亮我们生命失衡的黑暗。

身心灵是整体存在的生命互动关系,无法分割与独立运作,当我们愿意回到内在宁静、和平的所在,超越过去与未来的时间幻象,平衡自然不需用力的发生。

有些人的生命不断在忙碌中,无法停止下来,看似动但内心却充满死寂与缺乏生机,相反的有些人外表看起来非常的沉默安静,但内心世界却又非常的吵难与混乱,这两极都不是我们想谈的所谓平衡,我们要从中找到其动中有静,静中有动,阴阳调和的依存之道。

真正的平衡是使一切的动,建立在静的地基上,即一切的行为来自意图的平安,一切的阳根于阴,一切的上根于下。树高千尺不离根,百朵花开不离心的自然之道。

创造的力量,在生命中创造的力量,是来自一份内在全然的信心,与能量充满的显化,当我们想要创造时,必须与想创造的创造物,形成一种一合的状态,它是处在当下的“是的”的力道。

每个人都有创造的力量,就像呼吸一样的自然与生俱来,只是我们把这份创造的能力,与能量运用在一切的分心物上,每一个人的间念皆是一份创造,当思想体的意念纷扰时,我们的注意力就被分割与分散,创造出的生命现象就成了零乱的琐事,而非自己真正想创造的生命。

启动创造的力量,首先需要先相信自己拥有这份天赋与魔法,接着是明确清楚自己要创造什么?集中与放松并充满信心地在当下去创造,包含内在的观想与外在的行动,皆成一致性的状态。

人们在生命的创造过程,常处在无助与自怜自艾的负面情境中,事实上是因为我们遗忘了我们内在最原始的力量,我们错以为我们与世界是没有关系的,我们以为我们只是这个世界现状的被动受害者。

真相却是:世界经由人类的共同创造,这包括好的,也包括坏的。我们需要的重新觉醒,即是明白我是世界的一部分,我是世界的创造,我是一切的源头,当我们明白,我们具有多大的创造责任,我们即拥有多大的自由。

自在的力量,自在是来自对生命全然的接受,而接受并非一种消极的妥协,而是一份对生命本质的秩序、臣服~接受的本质是以“空”来面对一切发生,没有好坏、对错、应该与不应该的评断选择,是一个没有意图的背景,全然的接受与面对内外在一切的发生。

人们因有太多已知的背景,使我们总是带着许多的联想与评断,来面对生命所发生的一切,这样的面对是有隐晦的意图,与防卫机制的,当生命充满了防卫机制,我们所作的回应常有限制与差距,我们无法如实的与世界联合,我们将失去了我们原可接受到的丰富与餐宴。我们是如此与世界分隔,我们变得如此渺小无法融入那浩瀚的无限。

我们当愈想注外追求什么,是因我们的内在以为自己没有,当我们愈注外求,内在就愈缺乏力量,我们就愈远离那自在的力量。

自在是一种哪里也不必去我什么也不需要的觉悟,内在已俱足,因为我们终于明白一切的一切皆不需外求,因为它一直在我的里面。

整个存在以它独特的方式,在各个层面提供给我们,在生命的进化上各种资源与滋养,当我们能量正的打开我们的心去感觉、去听、去看,宇宙万物到处存在着,无条件的恩典与礼物,包括阳光、雨水、彩虹,包括青山、绿水、河流、山峰、山谷、一棵树,一朵花、一片云,以及每个来到生命中的人、事、物一切皆隐藏着大自然丰盛的给予。

忏悔的力量,当人类真正的觉醒时,我们将为我们无知所犯的错感到震惊,像似梦游者突然被唤醒一般。

在这里我们所要谈的忏悔,并非指人们要因为自己的犯错而自责内疚,因为自责内疚只会因罪恶感,而去创造更大的灾难来惩罚。

我们要谈的忏悔,更非一种透过形式化的认错获得心安,当本质的悔改没有发生,认错者仍然继续地犯同样的错。

悔改的目的并非来助长,被道歉者的自我因此而指责,或变得妄自尊大,而是让对方都有能从罪意识的监禁中解放。

真正的忏悔是非常有强度,对生命梦境的洞悉,忏悔者真正的明白我是一切的源头,我创造着一切,一切因我而创造。

当人类处在生命的梦境中,我们就会不断地发出,与梦境剧本相符的通告,所有现实只是为了配合剧情的需要演出。

当这样深度的洞悉生命,彻悟人生所进行的忏悔是对原罪的赦免,对继续创造万恶的终结。

祝福的力量,祝福是来自人类至高的爱,当人们失去了他的爱人,爱仍然没有停止地流向她,这可谓是“真爱”。

当我们真的能从“我的”世界以外,仍能看到爱的联结,生命万物将会到处充满着祝福的礼赞。

人们常因为过多的算计,而使生命物本能“爱的能力”开始萎缩与消失,我们因为付出这个即可获得什么?或因为获得什么?所以我必须偿还什么?这样的爱是一种交易,是一种置换,而非一种自然之爱。

人们的意识因脱离了整体,使自己陷入了一种孤立与单薄的情境,于是我们越切断了整体的自然之爱,任何来自整体的自然之爱,这样的爱打开质,即会变成一种超越小我的至善祝福。

当人们超越小我的去爱,我们将看到大我的爱是如此的浩瀚无边,取之不尽用之不绝,一切的生长皆被滋润与受到祝福,一种象徽永恒的爱即在此间产生。

人生本身就是一场修行。修行。能经得住诱惑。放得下欲望。修行最高的境界就是能自我开悟。在。在名利面前不为所动。俗话说一切从心起,修行先修心。

欲望从心起。如果能把自己的心态磨灭了。才能真正的达到自我开悟的境界。真正的修行是能度人。而不是度自己。

在经济高速发展的今天,社会竞争越来越激烈,不可控的因素越来越多,很多事情我们没有办法掌握主动权。

内心强大来自内心的修炼,一个内心强大的人不是天生的,事实上,每个人的生活都会遇见种种烦恼与无奈,而在生活中修炼自己强大的内心是解决种种问题的关键。

如何让自己的内心变得更为强大,我们可以从四个方面打磨自己的内在,让我们自己的内心变得更为强大起来。

定目标—志存高远???,人生就像是一场航行,而目标就是就如灯塔,指引我们前进的方向。具有坚定的目标感,志存高远,是培养强大内心的第一步。

内在的目标可以统摄我们的内心能量,更能帮助我们内心变得更为强大。王阳明大儒讲述,人若没有志气,人是无法真正站立起来的,人只有志气和目标,才能让我们变成一个真正的大人。

人的志气正如生命的坐标一样,告诉我们未来你想要去哪里,你要如何去,这是我们成长的重要力量,也是内心强大的重要心法。

人生就像爬山,在山脚时每个人激情满满,爬到半山腰精疲力尽,大多数人坚持不下去就停在那,所以半山腰总是最挤的。少部分的人,坚持到最后,在山顶欣赏到美丽的风景。

每个人都渴望欣赏山顶的美景,可有些人一生碌碌无为,最终到不了山顶。而那些到达山顶的人,都比一般人多了一份坚持。

人生的上坡路,往往最难走。如果无法坚持,也许走着走着,就后退了。看着现在的自己,活成这样,又能怪得了谁?

在大雨中奔跑的日子,常常一边奔跑一边在流泪,因为知道没有退路,一旦停下,就输了。所以,即使再难也只能坚持。

有时也羡慕同龄人,有好的背景。至少那样,自己就会活得没有那么累。可回头看看,自己身后空无一人。这才真正的可笑,有什么理由不努力,又有什么资格怨天尤人?

既然选择了一条自己想走的路,那么再难走,也要坚持下去。不想停留在半山腰,就要勇敢地向上攀爬。

如果努力过,拼尽全力去做一件事之后,是无法接受堕落的自己的。努力的日子,简单充实,而堕落以后会心慌。别人都在努力向前,自己却一直在原地。

羡慕别人有所得,抱怨自己一无所有。自认为别人只是运气好,而自己一次也没有与好运相遇。

归根结底,好运从来都不会轻易和人相遇,它只会悄悄地降临到努力的人身上。

生活里,大部分人都与之擦肩而过,只有少数坚持的人一次好运改变自己的生活。

如果你觉得现在的学习、工作和生活都让自己很累,那么你是在走人生的上坡路。每向前迈一步,就有了一次进步。

上坡路很吃力,或许还铺满荆棘,但只要坚持勇敢向前,总会迎来美丽的风景。

把心态放平衡,收起所有的抱怨,脚踏实地,一点一点努力。对现在的生活不满意,也不想碌碌无为地过一生,那么就多一点努力。也许,努力也过不上自己想要的生活,但不努力你的生活一定很糟糕。

人生没有哪一条路好走,选择自己想走的路,尤其特别难,但只要是自己选择的,心甘情愿接受。

放下慵懒,屏蔽掉无意义的社交,给自己的心点一盏灯,照亮前行的路。人生的上坡路,也要努力向前冲。山顶迷人的风景,一直在等待着你。

与所有的生命相比,人的生命是最宝贵的。生命像是盛开的花朵,绽放出绚烂多彩的画面;生命真?正?的价值所在,就?在于一个人内在的修养。人?身上自带着无?穷的?魅力,才有了人间缥?缈?的烟火气息。

人生?最?美的风景莫过于自己的快乐,还有一?份?恬淡平和的心境。

生?命是?一场?修行,也是一次?长?途?旅行。你?所?经历的正?是?岁月沉淀的痕迹,给?你的人?生?注?入了许多美好的回忆。

姜是越老越辣,人是越老越睿智。生活是一部美好的故事,精读细品才能品出味。生活是在积累着智慧,人生越往后余生越美好。

生命是灿烂的花朵,芳香四溢,沁人心脾,如若不精心培育,花儿就会枯萎;生命是跳荡的火焰,熊熊燃烧,热气逼人,如若不添柴加油,火焰就会熄灭。

生?命是?一?本?好书,只有细?细?品味才会品?出味道。?美好的东西进?入?自己的世界,再?释放出绚?丽的彩虹,照亮人生的一路风程。

人生经历的生命历程,风?雨无?阻,披星戴月,一?路?走来。风一程雨一程,山一程水一程,经历着幸福与烦恼的日程,迎来送往只是一个过程。

生命从?此朝?起?朝落,苦着累着也快乐着。虽苦犹甜正是生活的原味,再苦再累也未停歇前行的脚步。

生?活就是每天的忙碌,人生也?没有彩?排?的?机会。生命与人生相互依存,人生依附于生命之上,没有生命何来人生。

人生是搭建在生命的大?厦?之?上,它是对生活的一种诠释;生命是人生的先?行?者?,人生到达一定境界时结识了生活。生命是基础的基础,人生是意识的觉醒,生活是行为的本身。

生命无常,生生不息。人活着的?意义,当然是因为延?续?生命,繁?衍?后代子孙。生活又?不仅仅是为了生命的延长,而是要活出生命的质量。人活一辈子要有生命的品位,而不是终?其一生碌碌无为。

人生既要有一定的宽度,也要有一定的品位。学会珍惜当下的生活,活出生命精彩的品质。生命是美丽的华章,值得去呵护欣赏。

人生是一段精彩的历程,沿路有许多精致的风光;品味欣赏路途的美丽,给心灵留下精美的回忆。生活蕴含着丰富的内涵,生命的价值在于丰富的内涵。

生?命?的?结构越是?完美,个体的品质就越美丽。一个人的生存空间越好,自由度也就越大。生?命?开?出?绚丽的色彩,人生才?会更加?丰富多?彩?。

生命诚可贵,亲情更?宝贵。不?管生?命?的?历程走?多久,都?要?倍加珍惜眼前的美好。亲情是人生最珍贵的情分,年少年老都要倍加珍惜。

上?天?是?公平的,每个人只有一次生命的机会,容不得半点地挥霍浪费。活着就是幸福,苦也好累也罢,当过好每一天的日子。

过日子过得是?一种?心情,讲究生活的品味。真心诚意地过?好?生?活?,开心快乐地活着。因为过了今天,也许明天就是另一种景象。今天的心情今天开心,不要等到明天再说。

生命隐?藏?着多少玄?机?,无?人?知晓的秘密竟?是如此微妙;如果你?想要知道得越多的话,那就越?要扩?大生活?的圈子 ;若?你?意识里没有想要的东西,再?怎么去?面对人生,生命中也不可能存在。

拓展生命的空间,不要过多地留恋昙花一现的地方;不要过多地留恋无意义的东西,尽可能熟悉自己向往的地方,给自己一个满意的答案;生活的?乐趣在于,做一个生活的明白人,馈赠给人生一份优美的礼品。

生命是父母带给大地的礼物,也是上天赐予的最宝贵的东西,当加倍珍贵。生活在这个世界上,会遇到许许多多的苦难。

不要在苦难面前倒下,苦难就是人生的财富,吃得苦多了,才能积累前行的经验。水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。山重水复疑无路,柳暗花明又一村。

生命像一缕温暖的阳光,在寒冷的冬天给予温暖。人生是一副精彩永恒的画卷,只有精心雕琢才能出彩。

只有拼搏生活才?美好,人生没有等待的辉煌。没有等来的辉煌,只有一点一点的努力,才能为人生增添乐趣。

花开花落谁家,皆是一道风景。生命是盛开的花朵,绽放出绚烂的美丽;生命如精美的小诗,清新隽永,意蕴悠长;生命如优美的乐章,音律和谐,宛转悠扬;生命是流淌的江河,奔流不息,滚滚向前。

在?那?生命的长河中,遇见所有的美好时光,平?静安逸地渡过一生,奏?响?一曲华?美的乐章。

人生在世就是这么可爱,给心灵带来温馨浪漫的情怀。思念是一首经典的情歌,情韵悠悠众口,平?淡的日子也能读出韵律;思念是一阵清风细雨,枯燥乏味的日子也会湿润;思念是一片温柔的阳光,阴郁的日子也会明朗许多。

无论你?走到哪里,亲?情?都是你牵挂的情?愫?。牵挂是一?首?优美动?听?的旋律,总是萦?绕?在生?命?的路上。

人生不可能总如初见,就像鲜花有落时。保持一颗淡定平和的心,淡然观看花开花落。生命本身就是一场花开花谢。时光如?水清浅,岁月悠悠嫣然;人生如歌如梦?,平?淡?是真性情。

时间在慢慢?流逝,岁月在渐渐?沉?淀?。何必纠结过?往?的岁月,不必?留恋那些曾经的经历。人的好心情是发自内心的喜乐,不要背负太多的包袱而不快乐。

世上没有不弯的路,人间没有不谢的花。人生如四季轮回,既然有春天的花开,也就有秋天的落叶;既然有夏天的骄阳,也就有冬天的风雪。

花?开花谢皆风景,风?霜雨雪皆?美?丽。花?开花谢有?情?有?意?,只有欣赏?的人才?有?浓浓的爱意。

对于每个人而言,人的生命只有一次,容不得半点的奢侈;生命是可贵的、火热的,也是积极向上的,有了生命人间才有了欢乐。珍爱生命,让生命像花儿一样绽放。

生命又是渺小的,就像大海中的一粒粒金黄的细沙;生命是伟大的,就像泰山上的一棵棵挺拔的苍松。珍惜鲜活的生命,热爱自己的生活。

人生淡然如花落,燕子飞来飞去。行走一路的芬芳馥郁,花?香鸟语醉?玲珑。生?命跌宕起伏,心若不惊,自然从容淡定。静守一方天空,安度一春岁月。

无意于得失成败,自然无所谓失之?交?臂?。人生之美,不在争宠,而在静守。只愿静?守岁月,平?安?顺遂如意;一世风光清宁,安然无恙盛开。

以赏花的心情看人生,人生就是一次短暂的花开,一次百花的盛筵。人生就像路边的花朵,花?开花?谢是?常?态,赏?花观?花皆?是风景。

人生似一束鲜花,仔细观赏,才能感受到它的美丽。人生就像花朵一样,总有一股?淡?淡的清香。花的颜色越浅,香味愈?浓;颜色越深,香味越淡。

人生其实就像一朵花,不管怎么样,都要尽量把它开到惊艳。人生?的花开花落,演绎着人生的变化。生?命虽?然短暂而过,就?像是一如?花开,如夏花般灿烂,便是如此出色。

繁荣落去,静如秋花,寂寂廖廖,那是一种超自然的美。花香也好,花淡也罢;名花奇草也好,无闻的花草也罢,都只有一生的光景,只是静?待?花香?的芬芳即好。

人生是一场一个人的旅程,无人可替代。总有人离开,总有人到来。背负明天的希望,在每一个痛并快乐的日子里,才能走得更加坚强;怀揣未来的梦想,在每一个平凡而不平淡的日子里,才会笑得更加灿烂。

人生的路上,那些为你遮风挡雨的人,一定要好好感激,在生命之中,总有人心甘情愿给你一个春天,却只给自己留一缕春风,这些人对你的爱,一定要牢记于心。心存感恩,努力前行,别辜负宠你的人,更别辜负别人舍弃给你的最美光阴。

别让生活太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。生活不仅仅是为了生存而生存,它是一串串的快乐时光。不要为明天忧虑,因为明天有明天的忧虑。

微笑不是优雅,是真诚;人生不是脆弱,是坚韧;付出不是强求,是快乐;情谊不是孤单,是相守;财富不是金钱,是知足;失败不是消沉,是淡然;智慧不是理智,是超然;你认为快乐的,就去寻找;你认为值得的,就去守候;你认为幸福的,就去珍惜。

生活要像花一样,不管有没有人欣赏,都要绽放,不为别人,只为自己绽放,做最绚丽的自己。在生活中朝着梦想努力前行,才是通向铺满芳香和阳光的坦途,至于别人的指指点点,评头论足,那就让他们说吧,自己不负辜负自己就好。

生命不仅是为了活着,也不是吃饭睡觉穿衣那么简单,生命是一段?长长的人生路,路上会遇到不一样的风景。走好这一段美好的旅程,人生才算真正的圆满。

人生的路,岁月的痕。深一脚,浅一脚,无论有多艰难,只要心中有希望,就会趟过岁月的长河;无论你有多疲惫,只要心中有喜悦,没有无路可走的路,更没有走投无路的路。

因为活着,就必须要面对;因为责任,必须要走着;因为收获,必须要执着。人生的路,不管难还是不难,都要一步一步地去走,坚持了才能闯出自己的一片天地。

人生的轨迹总是充满未知,不一定会按自己喜欢的方式运行。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时,唯一能做的,就是忍耐。

忍过寂寞的黑夜,天就亮了;耐过寒冷的冬天,春天就要到了。练就波澜不惊的忍耐,再艰难的岁月,也只不过是浮云。对于?今?天?而?言?,昨天已?成为历史,明天?又?开始新?的一天。

人?的心静了,才能听见自己的心声;心清了,才能照见万物的实性。心智导航,心念决定了一切。不甘放下的,往往并非值得珍惜。

人生的脚步常常走得太匆忙,要学会停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来沉静如海,定下来静观自在。心湖平静,万物清纯可爱。心灵宁静而致远,刹那间的一切便已是永恒。

最快的脚步不是跨越,而是持续;最慢的步伐不是停滞,而是徘徊;最险的道路不是陡坡,而是陷阱;最大的幸福不是得到,而是拥有;最好的财富不是金钱,而是健康;最棒的祝福不是将来,而是现在。

人生一程,不求活得完美,但要活得实在。心中一念定结果,心智导航扣问自己的内心,活出真实的自我。

世界依然是世界,生活依然是生活,一年又一年,匆匆岁月蹉跎时光,人生的希望、憧憬和鼓励不能改变。在人生的成败中,对世界的祝福、关爱与呵护不能改变。

当内心的善良依然闪烁着迷人的光彩,脸庞的笑容依然阳光般灿烂,用心去关注,其实,路途虽然坎坷曲折,但人间永远还是那个人间,温暖又美丽。

只要心中有美,生活才会至美;只要生活有美,生命才能唯美。美是一种接受,是一种感受,是一种享受。

美是五彩斑斓,随心而生;美景无处不在,随心而行;美无止无境,随心而动。美是永恒的旋律,是永生的追求,是永远的乐章。

敞开心灵之窗,让阳光洒进来。当妩媚的阳光抚摸心境,会有一种异样的感觉,那是阳光的味道,阳光的笑容,就会感到生活宛如大海,宛如春暖花开。

当落英在晚风中凋零,也许会怅然。虽然化作春泥,但春天来临又会生机勃勃。这又何尝不是一种达观,一种洒脱,宛如人生潮起潮落,一份成熟,一份达炼。

别把过去抱得太紧,因为那样就腾不出手来拥抱现在。轻言细语中,一份懂得,几多欢喜。薄凉也好,孤寂也罢,灵魂与灵魂之间的认同,更在于微乎其微的、只可意会不能言说的细节里。

有情未必终老,暗香浮动恰好。心与心的贴近,有时候,只是一个眼神,一句问候,已将所有的一切定格在了永恒的瞬间。

当心灵趋于平静时,精神便是永恒。把欲望降到最低点,把理性升华到最高点。此时此刻,你?就?会?有不?一样的感受,平安是福,清心是禄,平?淡?才?长?,寡欲是寿。

人的欲望不可能都满?足?,不能的事情不可太强求。学会控制自我,学会处世淡然,就会明白自己追求的理想人生和需求的生活方式。无论境遇如何,去面对现实,把握自己,珍惜人生。

当你?心中的梦想如果实现了,这一生也?就很?值得的?。虽然很憧憬那?美好的未来,但是没有勇气踏出第一步,没有能够坚持到最后,畏惧那些尚未到来的困难。

知难而退,把奋力一搏的时间一再推迟,直到白发苍苍的时候,才来后悔当初的懦弱,懊悔当初没有在最好的时光去追求自己的梦想,这将是终身的遗憾。

人生没有理由让自己停止脚步,那些尘缘的俗事,终将随着时光苍老在雾色的光阴中。不管旅途多么崎岖陡峭,不管阶梯多么难以攀登,不管一路多么伤痕累累,要走的路依然在前方。

学会坚持,学会放手,学会微笑,学会释怀,即使人生之路漫漫无期,至少还会憧憬远方未见的风景,期待那些未曾?相遇的伙伴。

珍惜时光,珍惜岁月。过去的已?然过去了,一切都不会?重来。找不到坚持下去的理由,那就找一个重新开始的理由,生活本来就是这么简单。

不以结果为导向的生活态度,也是一种美。这种美,也是一种结果。想要的生活,岁月都会给予。平静坦然地对待一切,体验和珍藏人生的一点一滴。

时光流转,一生不?长?。面对艰难困苦的生活,有些事或许应该选择释然。人生似水岂无涯,浮云吹作雪,世味煮成茶。书?山有路勤为径 ,学海无涯苦作舟。

一年四季匆匆而过,留下的不过是浮云吹雪,世味波澜,那又为何不能学会放下、学会释怀。世上无难事 ,只怕有心人。天?涯?处处无?芳草,人生处处恬静美好。

生活的脚步走过每一天,在岁月的时光中,不埋怨前天,不后悔昨天,不失意今天,不等待明天,不害怕后天。

人生无论是三天还是五天,都应该好好珍惜每一天,不在追思昨天中踌躇不前,不在期待明天中耗费时光,只有在今天的日子中踏踏实实地度过,唯有把?今天牢牢地抓在手中,才不会愧对生命的意义。

人生没有捷径可走,追求梦想的路也?不是一帆风顺的,往往会充满曲折坎坷。

只?要始终坚定这样一个信念,相信自己一?定能做到。追求成功的路途中,不存在什么缺少机会,机会也不会只有一次。

只要坚信无?险?风?光?在?险峰,前途?光明而?道?路曲折,未来充满了机会,只要付出必有回报。绝不固?步?自封,止?步不前,前行者路更宽。

生命无常且?行?且珍惜,每个人的人生都?会更?美好。生生不?息,自我打拼,独?辟蹊径地?走?好?自己的人生路。

即使前面有多?难,也?不要打?退?堂?鼓?,坚持到?底?就是胜利。生命是那盛开的花朵,绽放出绚烂多姿的色彩,人生越往后余生越珍贵。

年轮与岁月共情,在改变和迭新里,让阅历成熟,让心智成长。偶尔在狂欢或独处的时间里,会瞥见人性的不足,但并不影响整个人生趋于完美的追求。

在晦暗中修得一颗明心,照亮内心以自律;在莫测中,留得一味安心,洞明人生以自省。

岁月不居,时光易逝。当我们感到自然的变化让季节变得深沉而有内涵时,是因为内心已在成熟成长中有了自律的光芒,懂得了一步一修行。

一岁一成长的意义;当我们去感慨和眷恋时光的流逝与静美时,是因为在人生跋涉的风景里,拥有了自省的智慧,明白了生命里的来来往往,都需要且行且珍惜。

杨绛先生曾说:“人虽然渺小,人生虽然短暂,但是人能学,人能修身,人能自我完善。人的可贵在于人的本身。”深以为然。

人生,是在成长与成熟中,通过不断改变自己,适应环境,而进行自我救赎的一个过程。

一个人,从少年桀骜,到中年稳重,再到老年淡定,从学会自律,到懂得自省,犹如璞玉经雕琢,方可见其光华流转。只有自律的坚持,才能有自省的清醒,才能让内心自生光芒,才能清醒理智地明辨人生遇见的好与坏。

很认同《自律力》书中作者所写的一些话:“蜕变是痛苦的,但也是有收获的。当下的麻烦,都是在为明天更优秀的自己铺路。

想要活成自己喜欢的样子,其实并没有那么难,你只需要每天投入一点点时间而已。而这一点点时间 ,也是为了取悦将来的自己。

做一个自律的人,才能通过有效地自我管理,理清生活中的枝枝蔓蔓,让生活井然有序又自在轻盈,活成自己喜欢的样子。”

在光阴的芜杂中不断清明自我,坚持自律,学会自省,让光照进内心,温暖而明亮地生活;在岁月的蹉跎中,学会自省,知己不足,纳人慧智,才能更通透地明白世间道理,珍惜人间值得。

生命,在时间的流逝中觉悟;人生,在光阴的老去中觉醒。知敬畏、得警醒、明方向,在不断认清自己和完善自己的过程,照亮内心以自律,洞明人生以自省。

时光无言,变换了季节。岁月无痕,苍老了流年。蓦然回首,已走进腊月,临近岁末年初。

仿佛还徜徉在秋的旷野,转眼间,已迈进了冬天的门槛,不免令人心生感慨:时光太匆匆,人生仿若梦,世事轻如烟。

韶华舞流年,游走的一年又一年,如一出舞台剧。剧终谢幕,剧情或幸福圆满,或凄凉遗憾,或令人唏嘘不已,或让人啧啧称赞,或使人陷入沉思,或让人茅塞顿开。

人生仿如梦,忽而在山一隅,攀至高峰。忽而在水一方,跌至深谷。人生的一切没有定性,也没有稳妥可言。人,只有随机应变,学会适应每一种生活,才是智者。

生活千变万化,时而悲欢离愁,时而笑逐颜开。尝过甜蜜,品过苦涩。

在梦的一端系着万千美好,有姣容,有期待,有关爱,有梦想,有成功,有对过去的不舍,有对未来的期待。

生活就是由无数情感与情绪组合而成的动漫画,一会热闹,一会孤寂,一会在奔波劳碌,一会休憩在家园,一会欢颜笑语,一会忧伤泪流。

世事轻如烟,古今多少事都付笑谈中。过去的成功辉煌,过去的失败落魄,过去的情情爱爱,一如滚滚长江东逝水,一泻千里,难留踪迹。

跟随岁月的足迹,走过一季一岁,看山川变化之美,品年岁深沉之韵味。感受时光印刻下的或浓或淡的思念,或深或浅的记忆。

穿越时光之门,从姹紫嫣红的锦年一路走来,沐浴过和风细雨,轻嗅过百花凝香,远观过清荷碧碧,捡拾过硕果累累。

一路清风徐徐,一路风光旖旎,一路花香馥郁,一路生机盎然,一路收获满满。

拥有一双善于发现美的眼睛,捕捉到的全是美的意境,山清水秀,莺歌燕舞,心花怒放,仿佛人生没有阴雨绵绵,每天都是晴空灿烂。

回望游历过的青葱岁月,眼里的颜色没有灰暗,只有五彩斑斓,心中没有愁结,只有美好与憧憬。

走过一坡又一坎,经历了生活的磨难。人生万千愁绪,唯有自己宽解。不一样的心态,看到的是不一样的人生,心中有美好,眼里有风景,人生处处是明朗与繁华。

心中若阴暗,眼前是灰色,人生处处是阴霾与荒凉。换个心境,眼前便是明媚与欢喜。

岁月流转,四季变换,生生不息。这是大自然亘古不变的规律,是天地永远遵循的法则,无可更改,即使这一季存储着太多的不可割舍,也要洒脱一点,轻轻挥别。

时间是一剂良药,会慢慢愈合曾经的伤口,或许单纯的你,这一年经历了失恋,深情被辜负。

不要紧,不要悲伤沉沦,要自信满满,错过不合时宜的,才能遇见恰逢其时的。

时间是检验一切的利器,好的坏的在时间的消磨中,终会原形毕露,哪些是真心实意的情感,哪些是虚情假意的伪装,终将会无处遁形。

潇洒地转身,勇敢地与过去告别,敞开心扉,满怀信心地迎接美好的未来。

夜再长,黎明也会到来,云再厚,也有云散日出的时候。给时间一点耐力,让过去的不如意翻篇,相信走过寒冬,就会迎来暖春。

人生路上,来了去了,熙熙攘攘。心中万千烦忧,了无尽头,若想人清净,除非心先静,若心无旁骛,必无外枝,若心不染尘埃,自有洁雅之气来。

人生路迢迢,走过一山又一川,沾露染霜,走过一年又一年,雨打残荷清音潋,绿杨堤里忆经年,窗前谁种芭蕉树?月前谁解丁香缘?时间会让你看清,时光会给出答案。

过去的一年,或许是平平无奇的一年,抑或是刻骨铭心,令人难忘的一年,终将一去不复返,那就以良好的心态迎接未来,奔赴下一个山海。

岁末年初,挥别过去,迎接未来。霍桑说:“人生包括两部分:过去的是一场梦,未来的是一场希望。”

是的,过去的一年无论是顺利还是坎坷,无论是辉煌还是黯淡,无论是凄楚还是幸福,都已然成为过去,所有的经历都像做了一场梦。

好的事情可以画上一个圆满的句号,不好的事情及时按下暂停键,终止损耗。大踏步向前走,向前看。

人生仿若梦,世事轻如烟。过去的一切,犹如落花,零落成泥碾作尘。也许留恋不舍,也许踟躇回味,但终究随风飘散,只是在记忆的星河里曾经潋滟过。

未来是未知,是期待,是心怀希望奔赴山海。无论前路是荆棘遍地,还是鲜花丛生都要勇于面对。或许下一站就能迎来好事成双,好运连连。

人的一生,好比是一场旅行,途中会遇到沉重、烦恼、失意、伤心的事情,也会享受到轻松、快乐、得意、幸福的时光。

自己的人生,暗淡与精彩,完全由自己去书写。尤其要把生活中阴沉、烦恼之处浓笔重彩,用心描绘,让它栩栩生辉!

比如一份爱情。爱情会把彼此变成四种人:可爱、可怜、可笑和可悲。你爱他,而他不爱你,是可笑;明知不爱,还死死纠缠,这是可怜;已经很可怜了,还死去活来不放手,这就是可悲;坏的恋情,会一点点摧毁你的心;好的爱情,只会让你更可爱。

比如一份友情。人生旅途中,走着走着,彼此相识了;来着往着,彼此友好了;处着处着,情投意合了;亲着密着,莫逆之交了;这个时候,你兄我弟,相见恨晚了;此时此刻,你姐我妹,密不可分了!

如此友情或许天长地久,或许物极必反,或许乐极生悲。有的人,可以处到无话不说、无所不能的知己;有的人,却处到了形同陌路、见面眼红的仇敌。人生的确不易啊!真是有喜有忧,有苦有甜,有笑有泪,有伤有痛。

人生如梦,亦真亦幻;人生如戏,亦喜亦悲;人生如旅,亦哭亦歌。曲终人散时,不过是痛者自痛,伤者自伤;乐者自乐,歌者自歌。

因为只有自己才是自己的上帝,所以不要奢望别人拯救你。你碰到难处了,遭遇不幸了,甚至走到绝境了,该咋办?你在那里流泪?

你不停的哭诉?你像祥林嫂那样逢人便絮絮叨叨,有用吗?最多只能博得别人一声叹息,最多博得别人一把同情的眼泪,不过如此而已。

摆脱和甩弃人生不幸的唯一妙方,就是心里种上阳光,振作精神,且搏且行,且行且歌,挑战人生,走向快乐和幸福!

泰戈尔说:在人生的道路上,所有的人并不站在同一个场所——有的在山前,有的在海边,有的在平原;但是没有一个人能够站着不动,所有的人都得朝前走。

在山边的,可以乐享山上山下的风光;在海边的,可以饱览大海的波澜壮阔;在平原的,可以欣赏广袤的大地风景。在这所有的欣赏、领悟、遐想中,去尽情的品尝人生的苦与乐,领略人生的悲与喜!

有时候,人们露出笑脸,并不是开心,只是不想让自己的亲人担心或难过,不想让周围的人看到自己心里的忧郁和伤感。但其实,没有局外人想象的那么坚强。

人生所求,得之可喜,不得亦无忧。苦乐随缘,得失随缘。好高骛远,往往建成“空中楼阁”,结果是悲哉哀哉。

要想改变命运,首先改变自己。我不赞同什么“山穷水尽”,因为“车到山前必有路”;我很认可“柳暗花明”,因为“暴雨过后才能见彩虹。

摔倒了,再爬起来,一往直前的,是勇者,是智者,也是成功者;摔倒了,不敢爬起,只顾抹眼泪的,是弱者,是懦者,也是失败者。是勇者,是智者,就应该亦哭亦歌,去书写你精彩、壮丽的人生!

共勉!

作者;青苗

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